Gaya Renang Anjing (Dog Paddle Style): Teknik, Manfaat, dan Cara Melakukannya

Gaya renang anjing atau dog paddle style merupakan salah satu teknik renang yang paling mudah dan sederhana untuk dipelajari. Banyak individu memulai belajar berenang dengan menggunakan gaya ini karena gerakannya yang alami dan tidak membutuhkan keterampilan teknis yang rumit. Meskipun tampak sederhana, gaya ini tetap ampuh dan sering digunakan dalam berbagai kondisi, baik oleh pemula…

Read More

Gaya Renang Trudgen: Sejarah, Teknik, dan Manfaatnya

Gaya renang Trudgen merupakan salah satu teknik renang yang menjadi dasar dari gaya bebas modern. Meskipun tidak sepopuler gaya renang lainnya, teknik ini masih dipakai dalam beberapa latihan karena menggabungkan kecepatan dan efisiensi energi. Sejarah Gaya Renang Trudgen Gaya Trudgen dinamai dari John Trudgen, seorang perenang asal Inggris yang memperkenalkan teknik ini pada akhir abad…

Read More

Gaya Renang Bawah Air: Teknik, Manfaat, dan Cara Melakukannya

Renang bukan hanya sekadar bergerak di atas permukaan air, melainkan juga mengenai kemampuan menyelam dan berenang di dalam air. Gaya renang di bawah air sering digunakan dalam berbagai kegiatan, mulai dari olahraga, penyelaman, hingga keperluan militer dan penyelamatan. Teknik ini memungkinkan perenang untuk bergerak dengan lebih cepat dan efisien tanpa menciptakan banyak hambatan di permukaan…

Read More